皮下脂肪过多
2016-02-27 10:40
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我从小就属于那种看上去比较圆的那一种人,一直到现在我还是看上去圆圆的,不管我怎么减肥,都是看上去肉肉的,前几天我去专门测试的地方,结果是我皮下脂肪过多,我很苦恼,像我这样是最不容易减肥的
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回答2
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刘浩庆 医师
肇庆市大旺开发区医院
一级
全科
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皮下脂肪是贮存于皮下的脂肪组织，在真皮层以下，筋膜层以上。与贮存于腹腔的内脏脂肪组织和存在于骨髓的黄色脂肪组织对应，共同组成人体的脂肪组织。皮脂就是贮存于皮下的脂肪组织，人体的脂肪大约有2/3贮存在皮下组织。通过测量皮下脂肪的厚度，不仅可以了解皮下脂肪的厚度，判断人体的肥瘦情况，而且还可以用所测的皮脂厚度推测全身脂肪的数量，评价人身组成的比例。
2016-02-27 21:08
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回答1
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孔书雪 医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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朋友你好，但是想减掉肌肉是很辛苦的，首先保证每天摄入的热量远远小于每天运动消耗的热量，这就意味着长时间的运动和饮食的控制，想提高效率，必须重视力量训练，因为力量训练耗糖最快，先耗糖，才能使身体供能转向脂肪和蛋白质。加油吧。
2016-02-27 14:09
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