红糖姜水枸杞和奶一起煮水喝，可能具有驱寒暖胃、滋补肝肾、补充营养、改善睡眠、增强免疫力等作用。 1. 驱寒暖胃：红糖姜水有驱寒的效果，能缓解胃寒引起的不适。 2. 滋补肝肾：枸杞可滋补肝肾，益精明目。 3. 补充营养：牛奶富含蛋白质、钙等营养成分，有助于补充身体所需。 4. 改善睡眠：其中的成分可能有一定的安神作用，帮助改善睡眠质量。 5. 增强免疫力：营养成分的综合作用，对提高身体的抵抗力有一定帮助。 但需要注意的是，这种饮品并非适用于所有人。对于某些特殊体质或患有特定疾病的人群，饮用前最好咨询医生的建议。同时，不能将其视为治疗疾病的主要手段。

红糖姜水和枸杞对痛经，活血化瘀，风寒体虚有显著效果，牛奶具有美白，催眠，补钙等众多功能，女性经常喝可以美容养颜，排出体内毒素但是建议分开喝，比如红糖枸杞姜水白天泡水喝，牛奶下午和晚上睡觉前喝，对身体有益处，毕竟红糖和牛奶一起会导致消化吸收不好

你好，可以这么喝的，红糖补血，姜祛寒，枸杞补肾益精，养肝明目，补血安神，生津止渴，润肺止咳，一起煮水喝很好对身体有益。意

你好，红糖补血，姜祛寒，枸杞补肾益精、养肝明目、补血安神、生津止渴牛奶补虚损、益肺胃、生津润肠，几种一起煮水喝很好，对身体很有益。你好，红糖补血，姜祛寒，枸杞补肾益精、养肝明目、补血安神、生津止渴牛奶补虚损、益肺胃、生津润肠，几种一起煮水喝很好，对身体很有益。

你是从哪里得来的方子，你想治疗或者做什么功效。你这样做不太好，需要分开服用。枸杞水有补血、养颜，奶就算是一种饮品。不要合用。