脸上长满不痛不痒且摸起来粗糙的小颗粒，可能是由多种原因引起，如皮肤干燥、粉刺、毛周角化、扁平疣、粟丘疹等。 1.皮肤干燥：当皮肤缺水时，角质层代谢异常，可能出现小颗粒。可通过加强保湿，使用含透明质酸、甘油等成分的护肤品改善。 2.粉刺：皮脂腺分泌旺盛，毛囊口堵塞，皮脂排出不畅形成。需注意清洁，使用水杨酸类护肤品。 3.毛周角化：与遗传有关，毛囊周围角质增厚。可局部涂抹维 A 酸乳膏。 4.扁平疣：由人乳头瘤病毒感染引起。可外用咪喹莫特乳膏。 5.粟丘疹：多因汗腺开口处的皮肤过度角化。一般无需治疗，若影响美观，可由专业医生挑除。 脸上出现小颗粒应引起重视，注意皮肤护理。若情况持续不改善或加重，应及时到正规医院皮肤科就诊。

同时冬日中也要多加注意防晒的工作。防晒是一年四季都不能少的，如果冬天不注意肌肤的保养、防晒，会导致肌肤水分缺少，皮肤容易干燥、变得粗糙，所以说要做好防晒的工作哦；建议,每天喝足六到八杯水，外擦保湿效果好的护肤品，皮肤自内到外水汪汪的，同时，水能调节身体的新陈代谢，排除身体内的毒素是不争的事实；建议，在医生指导下皮康王。

皮肤粗糙的原因主要是因为皮脂过度分泌导致毛孔粗大。毛孔粗大通常是由于体内激素分泌紊乱，将油菜、芹菜、橙子、柠檬等四种蔬菜跟水果压榨成汁。其次，用纱布把榨出来的菜渣包好，然后轻轻的擦拭脸部肌肤。

考虑到需要注意是否是有内分泌问题引发的症状您好，根据您的情况积极地进行针对性的检查，明确一下对症进行保护处理祝健康

主要是因为内分泌紊乱的原因，当然和其他的如爱熬夜、爱喝酒爱吃辛辣食物、便秘等是有很大关系的平时要少吃辛辣食物，多吃果蔬，保持大便通畅，劳逸结合，切勿用手去挤压痘痘，以免感染和留下疤痕，特别情况下可以去咨询中医开点中药调理一下