牙龈萎缩的原因较多，常见的有刷牙方式不当、牙周炎、牙结石、年龄增长、不良修复体等。 1.刷牙方式不当：长期横着刷牙或用力过大，会损伤牙龈及牙周组织。应采用正确的巴氏刷牙法，轻轻刷牙。 2.牙周炎：这是导致牙龈萎缩的主要原因之一。牙菌斑和牙结石刺激牙周组织，引发炎症。需进行牙周基础治疗，如洁治、刮治等。 3.牙结石：长期堆积的牙结石压迫牙龈，使其退缩。定期洗牙可去除牙结石。 4.年龄增长：随着年龄增大，牙龈会出现生理性萎缩。注意口腔卫生，可减缓萎缩速度。 5.不良修复体：不合适的假牙、烤瓷牙等会刺激牙龈。及时调整或更换修复体。 总之，发现牙龈萎缩应及时就医，明确原因后采取针对性治疗措施。同时，日常要做好口腔清洁，早晚刷牙，饭后漱口，使用牙线等。

你好，牙龈萎缩是不可逆的，重点应放在预防上。牙周炎、牙结石、牙龈炎、牙龈脓肿、食物嵌塞等，都是刺激引致牙龈萎缩的原因，所以应定期到口腔科检查治疗。

病情分析：你好，牙龈萎缩是不可逆的，重点应放在口腔卫生方面的预防上。

牙龈萎缩多是由于龈缘部分存在异物（牙结石）又长期得不到清理，细菌滋生刺激造成的，同时也很容易出血。建议每半年到一年超声洁牙一次，如果有牙周炎要积极治疗，有龋齿（虫牙）也要及时补上。刷牙方法要正确，不要横着刷，要顺着牙齿生长的方向竖着刷，上牙向下、下牙向上等等。

病情分析：牙龈萎缩分为病理性牙龈萎缩和生理性牙龈萎缩两类,病理性牙龈萎缩主要是龈缘部分存在异物（牙石）又长期得不到清理,细菌滋生刺激所致;另外随着年龄的增长也会或多或少发生萎缩,使牙根暴露,这种叫生理性牙龈萎缩,是不需治疗的,但可以通过保健延缓