宝宝缺锌吃什么好
我家宝宝2岁了，老是厌食，挑食的，我很是烦恼，去看医生，说是缺锌，给他拿了点补锌的口服药，我想通过食物给他改善一下，请问宝宝吃什么可以补锌呢？
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回答1
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李冬梅 副主任医师
牡丹江市中医医院
三级甲等
儿科
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针对这种情况，建议家长平时可以多给孩子吃一些鱼类、海虾、海带、贝类、牛肉、鸡肉、动物肝脏、花生、核桃、苹果、土豆、红薯、菠菜、胡萝卜、大豆、卷心菜、银耳等。另外，还要注意在宝宝的饮食上，要做到营养均衡，养成宝宝不挑食、不偏食的习惯。如果需要服用补锌口服液，一定要遵医嘱。
2018-11-22 19:36
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回答6
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轩存旺 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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你好,幼儿缺少铁可以服用硫酸亚铁和维生素C治疗.
2016-02-28 10:25
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回答5
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史东岳
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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你好！铁补多了会导致缺锌，锌补多了呢，又会贫血。这不是我说的，还是食补吧。给宝经常吃些海鱼，最好一周两次。然后一周再吃两次猪肝。吃肝时注意多配些蔬菜，防止便秘。
2016-02-28 04:59
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回答4
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孟庆福 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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建议多吃瘦肉和猪肝,蛋黄,牛奶,鱼虾,贝类,大豆,豆腐和血补充铁和蛋白质和多吃蔬菜和水果补充维生素c促进铁的吸收.平常注意防止偏食。
2016-02-27 16:36
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回答3
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谷魁广 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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肝脏是预防缺铁性贫血的首选食品。含铁量高且吸收率好，容易进食和消化，而且不容易引起过敏，特别适合给宝宝吃。猪肝铁的含量为最高，每100毫克含29.1毫克，羊肝为17.9毫克，牛肝为8.8毫克，而鸡肝含铁量为最低，每百克鸡肝只含8.5毫克铁。
2016-02-27 15:31
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回答2
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刘浩庆 医师
肇庆市大旺开发区医院
一级
全科
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建议多吃瘦肉和猪肝,蛋黄,牛奶,鱼虾,贝类,大豆,豆腐和血补充铁和蛋白质和多吃蔬菜和水果补充维生素c促进铁的吸收.平常注意防止偏食。提问者对于答案的评价：
2016-02-27 12:44
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