爱人频繁在娱乐场所玩乐，导致自身心理出现困扰，产生痛苦情绪。这种情况可能涉及心理调节、沟通技巧、自我认知、信任重建以及生活方式调整等方面。 1.心理调节：学会通过深呼吸、冥想、运动等方式缓解焦虑和不安情绪。 2.沟通技巧：找合适时机，用平和、理性的方式与爱人交流内心感受。 3.自我认知：明确自身价值和需求，不过分依赖对方的行为来决定自身情绪。 4.信任重建：尝试从日常小事中重新建立对爱人的信任。 5.生活方式调整：培养自己的兴趣爱好，丰富个人生活，减少对爱人行为的过度关注。 总之，要解决因爱人娱乐场所活动带来的心理困扰，需要综合运用多种方法，逐步调整心态和生活状态。同时，要有耐心和决心，相信情况会逐渐改善。

这是容易受暗示的心理状态。通常身体不强壮，应该多锻炼身体。神经上的反映,看看有没有其他什么不正常的情况

不要抱有太大的思想负担，有时候，一个人明明没事却老想着自己有事，结果就真的有病了。变得性格开朗一些，不要太压抑，充实自己的生活，便不会胡思乱想了。

你自己能够认识到这一点说明你头脑还是较为清醒的，只是观念认识上要调理一下。你可以采取分散法分散你的注意力。比如，多看多读一些有益心身的作品，多与同学朋友亲人在一起聊天劳动过做体育活动，慢慢的淡忘那些偏执的想法。

您好，没有什么问题，这个年龄就是这个样子的，不过目前应以学业为重，而且身体正在发育，过早开始性生活会对发育有影响。