健康指导：您好！很高兴能回答您的问题。骨质疏松的严重后果在可以是任何轻微活动或创伤都可能导致骨折，患者一旦骨折又可危及生命。所以要多喝高钙奶，维生素D充足。多补钙，平时也要进行腰背部肌肉锻炼，进行关节活动。

结合您的年龄，骨质疏松考虑是自身活动量少及营养不良的可能性比较大。另外要注意有无类风湿性关节炎的可能性。建议您注意保暖，避免受凉，规律饮食，多吃蔬菜和水果，药补不如食补，可以配合钙片，适当的运动，有利于体质的恢复。

24的骨质疏松？你确定年龄没有问题？骨质疏松是中老年女性经常会出现的问题一是年龄决定的二是体内雌激素决定的抗骨质疏松治疗不能只是单纯的补钙补钙是基础也就是使用钙片另外一定要将补充的钙质让其吸收了才是有效的钙可以使用骨化三醇还不能让钙丢失了可以使用一些鼻喷剂

骨质疏松(osteoporosis)是多种原因引起的一组骨病,骨组织有正常的钙化,钙盐与基质呈正常比例,以单位体积内骨组织量减少为特点的代谢性骨病变.在多数骨质疏松中,骨组织的减少主要由于骨质吸收增多所致.骨质疏松可以通过以下措施减预防.日常生活中应当注意,例如：控制饮食结构,避免酸性物质摄入过量,加剧酸性体质.吸烟会影响骨峰的形成,过量饮酒不利于骨骼的新陈代谢,喝浓咖啡能增加尿钙排泄,影响身体对钙的吸收,摄取过多的盐以及蛋白质过量亦会增加钙流失.运动可促进人体的新陈代谢.进行户外运动以及接受适量的日光照射,都有利于钙的吸收.目前治疗骨质疏松症的药物有下列四种：　　1.骨肽片,该药是用来治疗风湿类风湿的,是唯一的口服骨肽制剂,能直接到达骨质疏松部位,靶向性好,含有多种骨生长因子.　　2.阿伦膦酸盐（alendronate）：抑制破骨细胞的作用,同时具有预防与治疗骨质疏松症的效果.　　3.降钙素(calcitonin)：借着皮下,肌肉注射或鼻孔吸收,对于停经五年以上的骨质疏松症妇女有效.副作用包括食欲减退,脸潮红,起疹子,恶心与头昏.不过,只要停止药物治疗,骨质流失速度会开始加快,因此必须长期治疗.　　4.钙剂和维生素D：联合用药效果较好.钙之缘片内含维生素D,维生素D是钙离子被骨髓吸收的载体,使人体对钙离子吸收能成倍增加,吸收更好.　　5.荷尔蒙补充疗法：雌激素加上黄体素,可以预防与治疗骨质疏松症.如果没有子宫,则不需要黄体素.骨质疏松是老年人常见病,是随着年龄增加而加重的,最主要的就是预防骨质疏松性骨折.

您好：一般不会因为骨质疏松而引起怕冷的现象，但会出现关节疼痛的现象！骨质疏松不会怕冷和全身疼痛的.应另有原因,建议找医生诊治.