100天减肥身高174CM体重78公斤
100天减肥，——身高174CM?体重78公斤?100天减肥，——身高174CM?体重78公斤曾经的治疗情况和效果：没有
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回答4
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尹君 医师
家庭医生在线合作医院
其他
耳鼻喉科
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健康指导：根据你的身高体重来看，你属于偏胖类型的，想要增肥成功，最重要的是坚持，并且还要采用健康的减肥方法，即运动结合饮食调节来减肥，从饮食调节方面建议你平时少吃高油高脂的食物，多吃新鲜的果蔬，每天坚持运动至少一个小时。
2016-02-28 10:32
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回答3
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孔书雪 医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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你好，减肥是一个长期的过程，需要有足够的耐心和意志力，应该正确的理解和对待。科学合理的锻炼是减肥最好的方法，应该根据自己身体的实际情况合理的进行，同时饮食生活规律有序，避免高热量高脂肪的摄入，保持良好的心态，逐渐的减轻体重，达到理想的状态。
2016-02-27 23:11
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回答2
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郭立军 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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要及时的加强控制饮食，及要避免暴饮暴食就可以的，积极的行调节，及要进行运动就可以缓解的。
2016-02-27 15:58
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回答1
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孟庆福 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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减少进食量和增加运动量是可以减肥的。建议你去针灸减肥，能够坚持下去的话，减肥的效果是不错的。
2016-02-27 12:50
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