儿童无外伤无红肿的腿疼，除生长痛外，还可能是关节炎、滑膜炎、缺钙、骨肿瘤、过度运动等原因所致。 1.关节炎：儿童关节炎可能由感染、自身免疫等因素引起，会有关节疼痛、肿胀、活动受限等表现。 2.滑膜炎：多因创伤、感染等导致，孩子会感到疼痛，关节活动时可能有响声。 3.缺钙：钙摄入不足或吸收不良，会引起肌肉痉挛和疼痛，常伴有多汗、睡眠不安等。 4.骨肿瘤：较为少见，疼痛多为持续性且逐渐加重，可能伴有局部肿块。 5.过度运动：运动强度过大，肌肉和关节疲劳，产生疼痛，休息和适当活动可缓解。 当孩子出现无外伤无红肿的腿疼时，家长应重视，可先观察，若疼痛持续或加重，应及时带孩子到正规医院就诊，明确原因。

此种情况有可能会有缺钙或有生长痛的情况引起的了。可以采用液体钙的补充的。另外多吃些含钙质饮食的。如鱼类、各类蔬菜等。平时要注意保养。不要着凉。多晒太阳。

考虑缺钙了可以服用伊可新维生素AD滴剂,和丐立得复方碳酸钙颗粒,效果比较好的。补钙和补维生素D必须同时补,维生素D是钙离子被人体吸收的载体,没有维生素D再多的钙也不吸收,钙之缘片内含维生素D,使人体对钙离子吸收能成倍

一是补钙试试，二是建议你尽快去正规的医院，医生会根据你疼痛的诱因、准确部位、性质、程度、发作的规律，进行必要的检查（如体格检查、腰椎的X光片、化验）而做出正确的诊断的，这样就可以对症下药了。你这个情况建议你最好还是及时补钙调节,考虑是缺钙引起的可能性大!平时注意休息,养成良好的生活习惯!

如果孩子年龄是11岁出现你描述的症状首先考虑是生长痛的表现。因为8到12岁的孩子发生生长痛的情况也是较多见的，这是由于孩子在发育过程中骨骼的生长速度较快、而肌肉和韧带的生长速度相对较慢，快慢不均导致肌肉和韧带被牵扯而引起疼痛。