你好!你的详细的情况我一点也不知道,一般情况下对于你说的这种营养不吸收,最好的解决办法是：一合理均衡的饮食少吃油炸类的烧烤类的,蜜饯类的冷冻甜品类的方便面类的,腌制类的汽水饮料类的,二是保持良好的工作和生活习惯,积极乐观的舒缓的心情三是加强身体的锻炼和参加集体的和户外的活动,你可以试试看,四是额外的补充大量的蛋白质,维生素和矿物质,纤维素等,会改善你营养吸收不良造成的身体的营养缺乏.谢谢.

这是胃不好或者消化系统不好导致的。

肠胃不好、睡眠不足、运动不够都会使得营养不吸收。

我认为合理饮食,适当运动.有个好的心情.这样可能会有利于营养吸收.以上是对“营养不吸收怎么回事”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！