习惯性便秘且伴有多种症状，可能由饮食不当、肠道功能紊乱、肛肠疾病、胃火旺盛、精神因素等引起。 1. 饮食不当：长期摄入辛辣、油腻、低纤维食物，水分摄入不足，导致肠道蠕动减缓，粪便干结。应调整饮食结构，增加蔬菜、水果和全谷物的摄入，多喝水。 2. 肠道功能紊乱：肠道菌群失调、肠道动力异常等，影响正常的排便节律。可适当补充益生菌，如双歧杆菌四联活菌片、地衣芽孢杆菌活菌胶囊等。 3. 肛肠疾病：痔疮可引起排便疼痛，导致患者畏惧排便，形成便秘。需积极治疗痔疮，如外用马应龙麝香痔疮膏、肛泰栓等。 4. 胃火旺盛：胃火过盛，易出现口臭、眼屎多、上火等，也会影响肠道功能。可通过饮食调理，必要时服用清胃黄连丸等药物。 5. 精神因素：长期压力大、焦虑、紧张等不良情绪，会影响神经调节，导致便秘。应注意调节情绪，保持心情舒畅。 总之，对于习惯性便秘及相关症状，需要综合调理。养成良好的生活习惯和饮食习惯，保持心情愉悦。若症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊。

你好，建议最好去看中医，辨证论治，用中药来治疗。

你好，通过你对症状的描述，我们认为这可能是胃肠功能失调的原因，你可吃些整肠生胶囊