你好，你的状况为躁狂症，性格偏激，因此您可以服用一些抗躁狂症的药物，如碳酸锂等，先缓和自己的情绪，同时服药期间，也要养成一些爱好，如下棋、练字、钓鱼等，培养自己的耐心，安定自己的情绪，必要时可以咨询心里医师的帮助。日常要服用一些清淡的食物，避免辛辣和其他刺激性的食物，安定情绪。

暴躁易怒可能是由于内分泌失调或身体的问题引起的，也可能是性格使然有两法供参考：1、设法使自己开朗起来，多接触新鲜的事物和人，进而潜移默化的转移自己的注意力，时间长了，心中的郁闷之气会有所消减，也就不容易引发心火了，和人交流多了，平时大声学习发音。什么气都没了，心境开朗了，少发脾气了。2、分析其它因素，你和他人吵架，是为了物质利益、精神捍卫或者说二者兼顾！？前者若无伤大雅能则完全有必要避免口角，后者更没理由了，不论他对你做了什么，使你精神受到刺激，这毕竟都是虚的，气坏身体损失的只是你的心力？何必呢？以上这些，希望对你有帮助！另外平时的饮食最好能清淡些，辛辣刺激性的食物也会导致人肝火旺。(2)保持愉快的心情;(3)注意休息，多食蔬菜(蔬菜食品)水果(水果食品);(4)以适宜的方式发泄情绪，如想发脾气时用运动方式来缓看淡一切，容纳一切，理解一切，修身养性，慢慢地做到这一切。脾气自然而然就好了。需要一定的时间。

心理分析：你的这种症状出现了多长时间？又没有服用过药物治疗？服用的是什么药物？用法用量是多少？你的这种情绪易激动，入睡困难有没有明显的诱发因素？心理指导：你的失眠症状的出现往往和情志因素有关，去除情志因素以后，多会有症状缓解。如果这种情况持续存在，我建议你做一些心理干预，帮助恢复健康。如果确实想通过中医诊疗恢复健康，建议你到正规的中医院通过中医大夫的望闻问切，辨证论治资信分析你的病因病机，确定治疗方法，而后在选用药物治疗。

你好！你这种情况有两种情况。1.器质性2.心理性。首先要排除是否是由于激素水平引起的，例如甲亢。再次就是你这段时间有没有受过什么心理上的痛苦或者压抑，如果有的话也可能是自身的一种释放方式，建议去咨询心理医师，祝天天开心

你好，，有时候脾气需要释放，要经过一定的途径建议：可以找到自己喜欢的运动方式发泄一下，多喝水，可以吃些逍遥丸，通过药物释放

心理分析：你好，根据你的情况来看，可能是由于你的个性比较敏感脆弱、过度在意他人言行态度、容易焦虑紧张、产生不良情绪、自我控制及调节能力差等导致的目前睡前无法平静、失眠、大脑功能失调现象。心理指导：建议你及时到就近的中医院，在医生指导下对症选择合适的中药治疗身体表面症状；同时，应关注心理致病因素对身体健康的重要影响，及时到就近的正规心理治疗机构，进行检查和测量，并通过定期的心理治疗，提高个人调节能力，减轻心理压力，放松身心，提高睡眠质量，修复大脑正常功能。