抽烟从鼻子出烟会对鼻子造成多方面的损害，包括影响鼻腔黏膜、嗅觉功能、引发炎症、增加鼻部疾病风险等。 1.鼻腔黏膜受损：烟雾中的有害物质会刺激鼻腔黏膜，使其变得干燥、充血，长期如此可能导致黏膜损伤和糜烂。 2.嗅觉功能下降：有害物质可损伤嗅神经细胞，影响嗅觉的灵敏度和准确性。 3.引发炎症：容易诱发鼻炎、鼻窦炎等炎症性疾病，出现鼻塞、流涕、头痛等症状。 4.增加鼻部疾病风险：可能增加鼻息肉、鼻部肿瘤的发生几率。 5.影响呼吸功能：导致鼻腔通道变窄，影响空气的正常流通，进而影响呼吸功能。 总之，抽烟无论从鼻子还是嘴巴出烟，对身体都有危害。为了自身健康，应尽量戒烟。如果难以戒除，也应减少抽烟的频率和数量。

不管是在抽烟时烟是从鼻子出来还是从嘴巴出来都是有伤害的因为烟的烟中有大量的尼古丁这是通过科学证实了的只有不抽烟才是正确的没有如何抽烟是正确的