脚后掌疼痛且伴有膝盖和小腿疼痛，经检查为骨刺，可能由多种原因导致，如长期磨损、年龄增长、体重过重、足部结构异常、运动损伤等。 1.长期磨损：长期行走或站立，足底筋膜和跟骨反复摩擦，易形成骨刺。应减少过度活动，选择舒适的鞋子。 2.年龄增长：随着年龄增大，骨骼老化，关节软骨退变，易出现骨刺。可适当补充钙剂和维生素 D。 3.体重过重：身体重量过大增加足跟负担，诱发骨刺。要控制体重，合理饮食，增加运动。 4.足部结构异常：如扁平足、高弓足等，导致足底受力不均。可通过矫正鞋垫改善足部结构。 5.运动损伤：运动时受伤未妥善处理，引发炎症，刺激骨刺生成。需注意运动前热身，受伤后及时治疗。 总之，对于骨刺的治疗，要综合考虑多种因素，采取多种措施。患者应注意休息，避免劳累，遵医嘱进行治疗。若症状持续不缓解或加重，应及时就医。

你这是典型腰腿综合症，是劳损或受伤（伤可转百病，甚至于肿瘤或癌），受凉转成风湿，痰湿停留瘀阻经络不通引起疼痛或麻痹,把痰湿洗出就通了,通则不痛。你这种情况手法治疗最快，最好。且无副作用。中医认为所有的痛都是风寒湿痹，痰湿，瘀血停留（增生，肿块，肥大，风湿都属瘀的范畴），血於阻滞经络不通，气血不畅，营养通不过去引起筋的张硬或粘连而压迫神经发生疼痛或麻痹。要想彻底治愈必需筋拨离，不压迫神经，加上经络疏通(远古的疗法吊洗伤痛/吊洗风湿，具有把痰湿和於血洗出、软化疳结、活血化瘀、促使气血重新组合的功效)。

这种情况考虑骨质增生的可能性比较大的建议尽快去医院做x线的检查，看看是否是骨质增生

主要是血虚的问题导致的多属于肾气不足肝肾血虚筋脉失养的问题导致的医生询问：请问饮食以及大小便怎么样

你好，考虑是脚跟部的纤维脂肪垫炎，建议穿软质的运动鞋或是布鞋，在脚跟处垫一个海绵圈，口服舒筋活血药，经常应用热水烫脚进行治疗。