指甲根部出现多个横向凹槽且起很多小白泡，可能是营养不良、真菌感染、皮肤疾病、外伤、化学物质刺激等原因引起。 1.营养不良：身体缺乏维生素 A、B 族维生素、钙、铁等营养素时，指甲可能会出现异常。可通过饮食调整，多吃富含这些营养素的食物，如胡萝卜、牛奶、鸡蛋、菠菜等。 2.真菌感染：如灰指甲，会破坏指甲结构。需使用抗真菌药物，如阿莫罗芬搽剂、特比萘芬乳膏、伊曲康唑胶囊等，但要遵医嘱。 3.皮肤疾病：像湿疹、银屑病累及指甲，也会有此类表现。针对原发病治疗，可能会用到糖皮质激素软膏，如糠酸莫米松乳膏等。 4.外伤：指甲受到挤压、碰撞等外伤，可能导致这种情况。一般待新指甲长出可逐渐恢复。 5.化学物质刺激：长期接触化学洗涤剂等，损伤指甲。应减少接触，注意手部防护。 指甲出现上述症状可能由多种原因导致，若情况持续不改善或加重，应及时到正规医院皮肤科就诊，明确原因，进行针对性治疗。

健康指导：你好，根据您的描述你的情况指甲凹凸不平这与你缺乏微量元素，同时身体状况较差，在中医看来与血虚不能肝血不能濡养指甲有一定的关系，建议您最好是尽快的检查治疗一下，同时注意休息，多吃点益气补血的食物

健康指导：你好！根据你的情况，可能是真菌感染或者缺乏微量元素引起的，建议日常多注意清洁卫生，饮食要加强营养，多吃新鲜的蔬菜水果（富含膳食纤维和微量元素）、瘦肉、蛋类、奶及奶制品、豆类制品等食物，每天吃点坚果，多喝白开水。

你好朋友,这样的情况和贫血,缺乏微量元素都有关系的