宝宝睡觉规律需要妈妈给调整，可以晚上让宝宝多睡，白天保证3觉就行，上午中午下午个一觉。晚上睡眠很重要，妈妈要给宝宝创造好的睡眠环境室内灯光昏暗，环境安静。

不用太担心，小孩子只要吃得下，拉得出，有一定的睡觉时间就可以了。6个月内的宝宝，没有规律。晚上莫名哭泣，不一定是缺钙现象。更多的时候是做噩梦，需要你在旁边安抚安抚。

你好：培养孩子良好的睡眠习惯，会使妈妈和家人生活轻松。培养良好睡眠习惯的有效方法：1)妈妈要有良好的夜间育儿心态。夜间育儿是陪伴孩子成长的必要工作，不可焦虑，甚至愤怒。(2)了解婴儿的睡眠规律，不要过多地打搅孩子。婴儿睡眠周期较成人短，浅睡眠时间比较多，时有微笑、皱眉、伸展四肢、哼哼声等。此时，不要因过分照顾而打扰婴儿。当婴儿在睡眠周期之间醒来时，不要立刻抱起，哄、拍或玩耍(这样很容易形成每夜必醒的毛病)。只要不是喂奶时间，可轻拍宝宝或轻唱催眠曲，不要开灯，让夜醒的宝宝尽快入睡，不要过分打扰。3～4个月以后，夜间就可不再喂奶了。切不可婴儿一醒就喂奶，以免养成宝宝夜醒多次和含奶睡眠的习惯。