后背痛持续一个月，可能是肌肉劳损、脊椎疾病、内脏疾病牵涉、筋膜炎、骨质疏松等原因引起。 1. 肌肉劳损：长时间保持不良姿势或过度劳累，导致后背肌肉紧张、痉挛，产生疼痛。治疗以休息、热敷、按摩为主，可遵医嘱使用云南白药膏、活血止痛膏等。 2. 脊椎疾病：如颈椎病、腰椎间盘突出等，压迫神经引起后背痛。治疗包括物理治疗、药物治疗，如甲钴胺片、双氯芬酸钠缓释片等。 3. 内脏疾病牵涉：如胆囊炎、心脏病等，疼痛可放射至后背。需针对原发病治疗。 4. 筋膜炎：筋膜发生无菌性炎症，引起后背疼痛。可通过针灸、红外线治疗，药物可选择布洛芬缓释胶囊等。 5. 骨质疏松：多见于老年人，骨量减少导致后背痛。治疗需补充钙剂、维生素 D 等。 后背痛的原因较多，若持续不缓解或加重，应及时就医，明确诊断，进行针对性治疗。同时，日常生活中要注意保持良好的姿势和生活习惯。

你好，所述情况考虑与局部肌纤维织炎有一定关系，建议局部热敷、按摩，红外线等理疗，疼痛明显影响休息则可以适当口服镇痛剂、肌松弛剂、维生素等治疗。结合当地医生