23 岁每月月经推迟 7 - 10 天可能是正常的生理现象，也可能与精神压力、内分泌失调、妇科疾病、生活习惯、药物影响等有关。 1. 精神压力：长期处于紧张、焦虑等不良情绪中，可能影响下丘脑 - 垂体 - 卵巢轴的功能，导致月经推迟。应学会调节情绪，通过运动、听音乐等方式缓解压力。 2. 内分泌失调：如多囊卵巢综合征、甲状腺功能减退等，会导致激素分泌失衡，影响月经周期。需要进行相关检查，明确病因后针对性治疗。 3. 妇科疾病：盆腔炎、子宫内膜炎等妇科炎症，或者子宫肌瘤、卵巢囊肿等器质性病变，都可能引起月经推迟。要及时就医，进行妇科检查和超声检查。 4. 生活习惯：经常熬夜、过度节食、吸烟酗酒等不良生活习惯，会扰乱身体的正常节律，导致月经失调。应保持规律作息，均衡饮食，戒烟限酒。 5. 药物影响：服用紧急避孕药、抗抑郁药等，可能影响月经周期。一般停药后会逐渐恢复，若持续异常，需就医。 总之，如果 23 岁每月月经推迟 7 - 10 天，建议及时就医，进行相关检查，如性激素六项、B 超等，以明确原因，并在医生的指导下进行治疗或调整。

建议您最好进行B超，内分泌，性激素六项，妇科常规等检查确定病因，然后针对性自己的检查结果进行治疗为好，毕竟导致的病因不同，治疗及用药的方法也是不一样的，目前不要盲目用药，以免起到反作用。