性生活后出现膀胱尿道不适、尿色鲜红伴尿痛，被诊断为尿道损伤，可能是由于性生活过度、外力损伤、感染、自身疾病、不良生活习惯等原因导致。 1.性生活过度：频繁且剧烈的性生活可能使尿道受到过度摩擦和刺激，引发损伤。应适当节制性生活，给身体恢复的时间。 2.外力损伤：性生活中动作不当或过于粗暴，可能直接造成尿道的机械性损伤。需注意动作轻柔，避免类似情况再次发生。 3.感染：性生活后若卫生清洁不到位，易引发泌尿系统感染，导致尿道炎症和损伤。要保持局部清洁，勤换内裤。 4.自身疾病：如尿道本身存在炎症、结石等基础疾病，性生活可能会加重病情，导致损伤。应积极治疗基础病。 5.不良生活习惯：长期憋尿、饮水过少等不良习惯，会使尿道黏膜抵抗力下降，易在性生活刺激下发生损伤。要养成良好的生活习惯，多喝水，不憋尿。 总之，尿道损伤后要注意休息，遵医嘱治疗，同时调整生活方式，预防再次损伤。

你好,你确定你没有来月经吧?因为来月经的话,尿液会红色是正常的首先要去检查一下小便常规,看看情况如何.有几种可能：尿道炎,膀胱炎,甚至肾脏的病变都有可能.所以先验个小便再做下一步的治疗

您好根据你的描述和症状考虑尿道炎.治疗原则和方案：对于男性尿道炎患者,在治疗上应当主要针对能够导致严重后果的病原体,例如淋球菌及沙眼衣原体.病人的性伴应当做检查和治疗.　　食疗药膳疗法　以下给你介绍几则成功治疗“非淋菌性尿道炎”的食疗药膳：　　1,用枸杞子50克,茯苓100克,红茶100克.将枸杞子与茯苓共研为粗末,每次取5--10克,加红茶6克,用开水冲泡10分钟即可.每日2次,代茶饮用.　　2,取赤小豆50克,玉米须50克.煮汤饮之,每日1次,连服20天.　　3,用淡竹叶10克,鲜芦根50克,野菊花10克.水煎服,20天为1疗程.　　4,取通草30克,鱼腥草30克.代茶饮,不拘次数.　　5,用黄连10克,白花蛇舌草,马齿苋各30克,土茯苓,苦参,白鲜皮,瞿麦,萆薢,石菖蒲,川牛膝各l5克,木通,甘草各6克.每日1剂,水煎分2次服用.　　6,取冬苋菜子或根,生甘草各10克.水煎服用.　　7,用木棉花30--50克,白砂糖适量.用清水两碗半煎至一碗服用.　　8,取猪膀胱200克,鲜车前草60--100克(干品用20-30克).同煮汤,加少许食盐调味食用.　　9,用土茯苓,苦参各30克,黄柏,地肤子各20克.每日1剂,水煎外洗.在疾病的发作或缓解阶段,不吃辛辣食物,每天大量饮水,亦有利于疾病的恢复,饮茶水或淡竹叶代茶饮也有一定的预防作用.

尿路感染的成立决定于致病菌的数量,毒力和机体的局部及全身抵抗力.妇女外阴的清洁,维持一定的尿量和排尿可减少细菌的粘附,这些对预防尿路感染有积极的意义.对于与性交有关的尿路感染,在性交后即刻排空膀胱,并服单剂量抗菌药,如复方SMZl片或诺氟沙星0.2轧对尿路感染频繁再发者,可预防性地服用半量抗菌药,如复方SMZl片或诺氟沙星0.2g,每日一次,疗程6—12个月,每3—6个月作尿培养一次,可减少95％复发率.与此同时应积极寻找导致尿路感染频繁发作的原因并加以纠正.**尿路感染的治疗目前多采用分型治疗,即将尿路感染分为膀胱炎,急性肾盂肾炎,男性尿路感染,复杂性尿路感染,妊娠合并尿路感染,无症状细菌尿等不同类型给予相应的处理,使治疗更有针对性.**

据病史初步考虑为尿路感染可以去做个尿常规检查,超声检查平时注意不要吃刺激性的食物,不要饮酒,注意外阴卫生.多饮水