脚麻腰疼可能由腰椎间盘突出、腰椎管狭窄、脊柱肿瘤、糖尿病周围神经病变、下肢血管病变等引起。 1. 腰椎间盘突出：髓核突出压迫神经，导致腰部及下肢症状。治疗方法包括卧床休息、物理治疗、药物治疗（如甲钴胺、双氯芬酸钠、腰痛宁胶囊），严重时需手术。 2. 腰椎管狭窄：椎管狭窄使神经受压。可通过保守治疗，如佩戴腰围、康复训练，药物如布洛芬、维生素 B12 等。必要时手术治疗。 3. 脊柱肿瘤：肿瘤侵犯脊柱组织。明确肿瘤性质后，采取手术、放疗、化疗等综合治疗，药物有甲地孕酮、甲地孕酮分散片等。 4. 糖尿病周围神经病变：长期高血糖损伤神经。控制血糖是关键，同时使用营养神经药物，如依帕司他、硫辛酸胶囊等。 5. 下肢血管病变：血管狭窄或堵塞影响血液循环。治疗包括改善生活方式，使用抗血小板药物（如阿司匹林、氯吡格雷），必要时进行介入治疗。 脚麻腰疼可能由多种原因引起，若症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，明确病因，采取针对性治疗。

腰椎间盘突出的治疗:不要干重体力劳动和剧烈运动.不要睡弹簧床垫,一定要避免长期保持一个姿势工作和学习,尤其是长期弯腰工作学习,每1小时左右要休息10分钟左右.可以牵引,理疗,红外线,推拿按摩治疗.严重的可能需要手术治疗