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黄飞龙 医师
家庭医生在线合作医院
其他
妇产科
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你好，减肥就是适当的控制饮食和运动，三维脐疗健康减肥纯中药绿色减肥不含任何激素成分,无任何副作用,只减脂肪,不减胸部保证完美身段。三维脐疗健康减肥通过阻止碳水化合物转换为脂肪，抑制脂肪合成，增加脂肪代谢，以产热的形式促进脂肪的燃烧，排除体内多余脂肪与脂肪屯积，平衡食物营养的摄入，均衡补充必需能量，减少肌饿感，从而达到有效减肥。晚上千万不要经常吃夜宵，最容易胖了，最多晚上吃点水果。祝早日减肥成功。
2016-02-28 07:13
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回答2
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薛祖洋 医师
冠县人民医院
二级甲等
儿科
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您好，要想减肥就要少吃饭，多运动，早上不睡觉懒觉，早起去户外运动，晚上睡觉前快步走四十分钟，少吃油腻食物，少吃甜性食物，多吃水果和青菜，对减肥有好处。
2016-02-27 18:41
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回答1
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谷魁广 医师
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内科
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健康指导：女性性的标准体重是：标准身高=身高-110男性标准体重是：标准身高=身高-110结果是以公斤为标准的上下浮动百分之十内都是健康范围,，建议您把自己具体的身高体重数据发过来，这样才能计算出您现在的超重范围
2016-02-27 17:47
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