我是个女的不喜欢运动，15岁身高1.50...
2016-02-27 16:25
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我是个女的不喜欢运动，15岁身高1.50？我是个女的不喜欢运动，15岁身高1.50米。怎么才能长高，除了运动。
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回答2
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孔书雪 医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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女孩从11-12岁开始到17-18岁发育，特点为生长发育在性激素作用下明显加快，体重、身高增长幅度加大，第二性征逐渐明显，生殖器官迅速发育并趋向成熟。身高能否如意,首先是遗传因素,占70％,此外,取决于其他条件,包括运动,营养,环境和社会因素等.。建议多食用：含钙，蛋白质，维生素，纤维素，氨基酸的食物。
2016-02-28 03:10
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回答1
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谷魁广 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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你好，要想充分发挥长高潜能,就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼.建议你到医院做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.但是必须现在抓紧时间.机不可失!如果使用过早可能导致骨骺过早闭合影响最终身高,祝你健康
2016-02-27 20:23
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