你好，骨折骨裂的情况首先固定很重要，有夹板固定，石膏固定，手术钢签钢板固定。饮食方面注意不要吃辛辣和刺激性的食物,应多吃些能转化为有机质骨胶的食品，如瘦肉、鱼、鸡蛋、牛奶、豆类食品以及新鲜蔬菜、水果等.一般根据恢复情况2个月可试试活动。祝你早日恢复。

胫腓骨粉碎性骨折术后，早期患肢抬高，做踝关节屈伸运动，一个月后借助双拐，不能负重。平时以富含维生素及高钙类食物为主，规律睡眠，睡觉时患肢抬高。

你好！你有左胫腓骨的粉碎性骨折的情况，已经给予复位应用内固定手术治疗了，现在主要是休息制动，暂时是不能锻炼的。饮食均衡就可以，应用接骨药物及适当的补钙，按时休息，不要熬夜，术后6-8周拍片子复查有大量的骨痂通过骨折线就可以不负重的屈伸下肢的各个关节了，骨折线模糊就可以拄拐下地负重锻炼了，具体情况具体分析。