睡觉时和睡醒后出现全身发烫燥热，伴有牙痛、口干、嘴里发胀、耳朵里痛、心烦、食欲不振等症状，可能是阴虚火旺、上火、感染、内分泌失调、植物神经紊乱等原因引起。 1.阴虚火旺：体内阴液不足，阳气相对偏亢，出现燥热、心烦等症状。可通过滋阴降火的方法调理，如服用知柏地黄丸、大补阴丸等。 2.上火：饮食不当、情志失调等导致体内火气旺盛。需调整饮食，保持心情舒畅，必要时服用牛黄解毒片、黄连上清丸等。 3.感染：细菌或病毒感染可能引起身体炎症反应，导致上述症状。明确感染类型后，使用抗生素如阿莫西林、头孢呋辛酯，或抗病毒药物如利巴韦林等。 4.内分泌失调：激素水平失衡，如甲状腺功能亢进。需进行相关检查，确诊后根据情况选择药物治疗，如甲巯咪唑。 5.植物神经紊乱：压力大、作息不规律等可引发。改善生活方式，必要时服用谷维素、维生素 B1 等调节神经。 出现这些症状应引起重视，及时调整生活习惯。若症状持续不缓解或加重，建议到正规医院就诊，查明原因，进行针对性治疗。

你好，平时喝水少、出汗多、吃辛辣刺激食物、空气干燥都是可导致上火的，可考虑吃些清火片来泻火的。用法请详阅说明书或遵医嘱。

降火食物推荐：最实惠的降火食疗办法。降火食物有：菊花、薄荷、柠檬、芥兰、甘蓝菜等食物富含矿物质，特别是钙、镁的含量高，它们有宁神、降火和降血压的神奇功效。