不自信怎么办
我连续两次没考好了，第一次我没考好，我认为是我自己不努力的原因，所以也就没当回事，但是这次我认为复习的还行，也算比较努力了，但是还是没考完，我现在很害怕，害怕人家看我的眼神，我怕被别人看不起，我现在都不知道怎么面对我的父母了，这是不是一种病态啊。
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你这样的症状是属于缺乏自信心的症状其实不自信有很多因素造成，有些是内心的因素，有些是成长环境所造成的，其实不自信就是一种内心对于自我的不接纳，你要学习接纳自己才能够自信
2016-02-28 10:26
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自信的基础是对自己能力的肯定首先要充实自己，让自己具备一定的能力，这是最基本的，要是什么都不会，肯定不可能自信，另外就是要自己肯定自己，每天对着镜子对自己说我是最棒的，心理觉得有底气了再睡觉。第三有什么问题尽量先自己解决，这样才不会依赖别人，成功处理一件事情以后你会觉得很有成就感
2016-02-28 10:04
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自信不是来自外貌，是来自于你的能力和内在的美。
2016-02-28 06:37
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建议你平时可以多学习一些知识,尝试着和同事,朋友积极的交流,从而逐步建立自信较好
2016-02-28 02:43
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自信心的培养需要自己的努力,适合自己的方法和坚持.其实每个人都是优秀的个体,相信你也是.
2016-02-27 22:48
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