何首乌有一定药用价值，但使用需谨慎。其具有补肝肾、益精血、乌须发、强筋骨等作用，不过，使用不当可能带来不良影响，如肝损伤等。同时，何首乌不建议随意泡茶饮用。 1.药用功效：何首乌能补肝肾、益精血，对肝肾不足导致的头晕耳鸣、腰膝酸软等有一定改善作用。 2.乌发作用：有助于改善须发早白的情况。 3.润肠通便：可缓解肠燥便秘。 4.使用禁忌：生何首乌有一定毒性，未经炮制不可随意使用。 5.潜在风险：长期或过量使用何首乌，可能引起肝脏损伤。 6.使用方式：一般需在医生指导下，以正确的炮制方法和剂量入药，不建议自行泡茶。 总之，何首乌虽有药用价值，但不能随意使用，尤其不能自行泡茶喝。使用何首乌应遵循医生建议，以确保安全有效。

生的何首乌有润肠通便的作用，熟的何首乌是滋补肝肾的但现在报道长期使用首乌可能会对肝脏造成损害，建议你定期检查肝肾功能

健康指导：一般对于何首乌的话，是不建议盲目泡水饮用的，是有确实需要的时候再好进行调理的，本身健康的人群饮用可能对于人体肝脏方面有一定刺激性的，影响健康。日常要注意合理的饮食搭配，饮食均衡营养。

健康指导：您好，可以的。何首乌含有卵磷脂，以及大黄酚、大黄素和大黄酸等恩昆物质，能与胆固醇结合，减少肠道对胆固醇的重吸收，降低血脂，防止动脉粥样硬化，对人型结核菌等也有抑制作用。何首乌所含大黄酚还能促进肠道运动，防止便秘。中年人经常食用何首乌，可防止早衰的发生和发展，黑芝麻有补钙作用，对生发很有用。

你好，根据你所描述的症状，要注意还是可以试试的，有养血安神的作用，可以试试