经常胃痛胃胀、不想吃东西，饭后还吃零食凉菜，可能是饮食不当、胃炎、胃溃疡、胃动力不足、胃癌等原因导致。 1.饮食不当：长期不规律饮食、食用过多生冷辛辣食物等，易引起胃肠功能紊乱。应调整饮食习惯，规律进食，避免刺激性食物。 2.胃炎：胃黏膜炎症，可由多种因素引起，如幽门螺杆菌感染、药物刺激等。需明确病因，对症治疗，常用药物有奥美拉唑、兰索拉唑、枸橼酸铋钾等。 3.胃溃疡：胃黏膜受损形成溃疡。症状包括周期性上腹痛等。治疗包括抑酸、保护胃黏膜等，如泮托拉唑、硫糖铝等。 4.胃动力不足：胃肠蠕动减慢。可通过适当运动、腹部按摩等改善，必要时使用多潘立酮等药物。 5.胃癌：早期症状不明显，中晚期可有胃痛、胃胀等。需进行胃镜及病理检查，明确诊断后手术或放化疗。 出现上述症状应重视，及时调整饮食，若症状持续不缓解或加重，需尽快到正规医院就诊，明确病因，进行针对性治疗。

你好，可能是消化不良的情况要注意多休息，保证充足的睡眠，少吃辛辣上火的食物，食物要容易消化

你好，你这种情况主要是胃肠道的不适，饮食不当或受凉是常见的原因，应该在平时进行合理的调整注意。应该在饮食生活上进行合理的调整，饮食清淡宜消化，避免生冷油腻辛辣等刺激，生活中劳逸结合，避免烟酒熬夜劳累受凉，保持良好的心态，逐渐的减轻恢复，防止反复。

1,51岁女性2，反复胃痛、胃胀、食欲差3，治疗效果不佳（具体不详）这种情况，大多考虑是消化性溃疡问题，建议你到正规医院消化内科就诊，做胃镜检查，看看是否有胃溃疡等存在。平时是否有反酸、嗳气、恶心、呕吐症状？是否大便黑色的时候？吃水果并不能治疗这些胃病。如果不方便去医院看的话，可以尝试买奥美拉唑肠溶胶囊服用，或许有用。但建议你，最好是去医院检查。因为胃溃疡有癌变的可能，如果尽早发现，预后较好，否则，预后不良。医生询问：建议去医院就诊，做胃镜检查，排除胃癌。

一些质地软的水果，如香蕉、西瓜、水蜜桃、木瓜、芒果、猕猴桃等都很适合胃不太好的中老年人食用。可以把水果切成薄片或是以汤匙刮成水果泥食用。如果要打成果汁，必须注意控制分量，打汁时可以加些水稀释。一些质地软的水果，如香蕉、西瓜、水蜜桃、木瓜、芒果、猕猴桃等都很适合胃不太好的中老年人食用。可以把水果切成薄片或是以汤匙刮成水果泥食用。如果要打成果汁，必须注意控制分量，打汁时可以加些水稀释。