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张俊相 住院医师
威县妇女儿童医院
二级甲等
外科
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胃病患者肚子饿时胃烧,调理需从饮食、作息、情绪、用药、运动等方面着手。要注意饮食规律,避免刺激性食物,保持良好作息和心情,遵医嘱用药,适当运动。 1.饮食:选择清淡、易消化的食物,如小米粥、南瓜等。避免辛辣、油腻、生冷食物,减少咖啡、酒精摄入。 2.作息:保证充足睡眠,规律作息,避免熬夜。 3.情绪:保持心情舒畅,减轻压力,避免紧张焦虑。 4.用药:可在医生指导下使用奥美拉唑、铝碳酸镁咀嚼片、枸橼酸铋钾等药物。 5.运动:适度进行有氧运动,如散步、慢跑,增强体质,促进胃肠蠕动。 总之,胃病调理是一个长期的过程,需要患者在各方面多加注意,养成良好的生活习惯,如有不适,及时就医。
2025-02-06 20:47
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许宗彦 主治医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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你好,首先,饮食习惯要改变。很多胃病的发生,就是因为长期饮食不节、饮食无规律而引起的。所以平时应尽量养成规律饮食的习惯。有规律地进餐,定时定量,要做到每餐食量适度,每日3餐定时,到了规定时间,不管肚子饿不饿,都应主动进食,避免过饥或过饱。另外,饮水也应该注意,不可一次性喝太多汤水,会加重胃的负担,可分几次喝。最佳的饮水时间是晨起空腹时及每次进餐前1小时,餐后立即饮水会稀释胃液,用汤泡饭也会影响食物的消化。其次,食物种类要选择。很多胃病的发生,都是因为长期进食对胃有刺激,有损伤的食物所引起的,胃病患者应长期戒口。少吃甚至不吃过酸、过冷、过甜食物等刺激性食物,过酸、过冷和刺激性强的食物对消化道黏膜具有较强的刺激作用,容易引起腹泻或消化道炎症。
2016-02-28 12:17
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