无缘无故紧张
你好:不知什么原因,无缘无故我老是觉得紧张,害怕,而且脑子有时候清楚,有时候迷迷糊糊的,越是紧张,越是害怕,反应在变慢,一遇到事就紧张的要命,全身都颤抖,写字都写不象,我现在越来越担心,会不会老年痴呆症呀,现在我才40岁还不到.
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回答2
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孔书雪 医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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你好,考虑是精神因素所致,建议给予谷维素及B1治疗,这个与老年痴呆症无关的
2016-02-28 10:11
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回答1
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黄飞龙 医师
家庭医生在线合作医院
其他
妇产科
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患者自述坐在车上走进医院打针为什么会无缘无故紧张?求助解决.建议您提高心理素质,保持一颗平常心,介绍给您几个小窍门,供参考:一是深呼吸法;二是精神胜利法,暗示自己能胜任;三是类比法,观察周围人状态,从紧张人找心理平衡,从不紧张人身上感染从容镇定情绪;四是联想法,紧张时回想自己得意事情,转移注意力;五是系统脱敏法,想到最坏结果自己都得面对接受,何况自己还能做好。以上方法,不妨一试,祝您成功!
2016-02-28 08:46
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