慢性食管炎、慢性浅表性胃炎及十二指肠炎停药易复发，治疗需综合考虑生活调理、药物治疗、定期复查等。治疗药物包括抑酸药、胃黏膜保护剂、促胃肠动力药等。同时要注意饮食规律，避免不良刺激。 1. 药物治疗：常用的抑酸药有奥美拉唑、兰索拉唑、泮托拉唑等，可抑制胃酸分泌，减轻炎症。胃黏膜保护剂如枸橼酸铋钾、硫糖铝能保护胃黏膜。促胃肠动力药如多潘立酮、莫沙必利可改善胃肠蠕动。 2. 饮食调理：避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，戒烟戒酒，减少对胃肠道的刺激。 3. 生活习惯：保持规律作息，避免精神紧张和焦虑，适度运动。 4. 定期复查：通过胃镜等检查了解病情变化，以便调整治疗方案。 5. 中医调理：在医生指导下，可采用中药或针灸等中医疗法辅助治疗。 总之，对于慢性食管炎等疾病，治疗是一个长期的过程，患者需要积极配合医生，遵循医嘱，综合调理，才能有效控制病情，减少复发。

中医认为，反流性食管炎可引起脾胃、肝、肺等脏腑损伤，而其病机关键为胃失和降、浊气上逆，对其治疗分别采用舒肝理气、和胃降逆，温中健脾、和胃降逆，养阴护胃、和胃降逆等个性化治疗。与此同时，反流性食管炎患者要保持良好心理状态，避免或克服忧思郁怒等不良刺激。做到禁烟戒酒，进餐有规律，饮食以高蛋白、高纤维、低脂肪为主，少食多餐，避免饱食，还应注意餐后宜直立，不宜平卧，睡前2～3小时不宜进食，不宜多食辛辣食品、浓茶、咖啡及其他酸性食品及饮料，以减少胃酸分泌量。

你好平时的饮食情况如何.都吃点什么呢.