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宝宝挑食致缺铁性贫血,饮食上该注意啥?

缺铁性贫血

我家宝宝上半年的时候就开始挑食很严重,很多菜都不爱吃,但是身体也不很瘦,宝宝身体不舒服,老哭,就带他去医院看了下。医生说是缺铁性贫血,给开了些药,医生很忙没有说该多吃些什么。

  • 回答5

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    肖起涛 主治医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    内科

    宝宝因挑食出现缺铁性贫血,饮食调整很重要。要多吃含铁丰富的食物,注意饮食均衡,养成良好饮食习惯,避免影响铁吸收的食物,定期复查。 1. 多吃含铁丰富食物:如动物肝脏(猪肝、鸡肝)、动物血(猪血、鸭血)、红肉(牛肉、羊肉),这些食物中的铁容易被人体吸收。 2. 注意饮食均衡:摄入各类蔬菜、水果,保证维生素 C 的摄入,能促进铁的吸收。 3. 养成良好饮食习惯:定时进餐,少吃零食,避免边吃边玩。 4. 避免影响铁吸收的食物:如浓茶、咖啡等。 5. 定期复查:按照医生建议定期检查血常规,了解贫血改善情况。 总之,宝宝缺铁性贫血需要家长从饮食方面精心调理,帮助宝宝尽快恢复健康。

    2025-02-05 16:05
  • 回答4

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    申兰阔 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    全科

    小孩缺铁性贫血主要是由于身体缺铁导致的,也叫营养缺乏症,建议服用营养铁剂补充,另外食疗辅助会更好。铁剂可以服用铁之缘片,补铁补血,改善贫血效果很好。平时可以多吃含铁高的食物有猪肝、瘦肉、木耳、红枣、菠菜等,以及含蛋白质的有鸡蛋、鸽蛋、鹌鹑蛋、牛肉等有助于提高血红蛋白的食物,有助于改善贫血。平时煮菜用铁锅煮,有利于铁元素的吸收。

    2016-02-28 13:47
  • 回答3

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    史东岳

    家庭医生在线合作医院

    其他

    全科

    你好,宝宝缺铁性贫血主要与宝宝辅食摄入量不足有关。首先食物疗法,建议辅食中可多给宝宝食用动物肝脏、血块等含铁丰富的食物。若食物补充不理想,可以选用含铁补血颗粒等。祝你健康!

    2016-02-28 07:45
  • 回答2

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    邢学法 主治医师

    冠县辛集中心卫生院

    一级

    外科

    您好,这个首先要考虑先补铁补血,等这个不在贫血的时候,一般体质会好转的,在配合运动锻炼和饮食营养调节就可以了建议您可以给孩子服用补铁口服液来补铁,饮食上多吃一些补血的食物如红枣,黑木耳,动物肝脏等,不要挑食,荤素搭配,天气比较好的话,多去户外运动玩耍,对增强体质有很大帮助,运动完有出汗的话,要及时换衣服,避免着凉

    2016-02-28 02:47
  • 回答1

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    谷魁广 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    内科

    介绍一味猪肝粥。猪肝粥的做法很简单,先把大米煮熟,然后将猪肝放入粥中再煮一会,就可以了。猪肝中含有丰富的铁元素,常食用猪肝有利于预防缺铁性贫血,而缺铁性贫血患者食用也有利于疾病的治疗。

    2016-02-28 01:10
就医问药

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什么是缺铁性贫血?   铁是血红蛋白合成中不可缺少的元素。正常成人体内含铁3~4.5g。缺铁性贫血(IDA)是体内长期铁负平衡的最终结果。是由于体内储存铁(包括骨髓、肝、脾及其他组织内)消耗殆尽,不能满足正常红细胞生成的需要而发生的贫血,属小细胞低色素性贫血。缺铁性贫血是世界上最常见的贫血,也是老年性贫血中最常见的类型之一,可占贫血中的20%~50%。 查看全文»

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