贫血引起头晕乏力且持续数年，可能是由于造血原料缺乏、失血过多、骨髓造血功能异常、溶血性贫血、慢性疾病导致。 1.造血原料缺乏：铁、叶酸、维生素 B₁₂等缺乏可致贫血。可补充硫酸亚铁、叶酸片、维生素 B₁₂片等，但需先明确缺乏种类。 2.失血过多：如月经过多、消化道出血等。治疗需止血，如月经过多可使用孕激素等，消化道出血可能需内镜治疗。 3.骨髓造血功能异常：如再生障碍性贫血。可能需免疫抑制治疗或造血干细胞移植。 4.溶血性贫血：自身免疫或遗传因素导致红细胞破坏过多。可使用糖皮质激素、免疫抑制剂等。 5.慢性疾病：如慢性肾病、肝病等。治疗原发病同时，必要时输血改善贫血。 贫血原因多样，治疗方法各异。建议先明确病因，再进行针对性治疗。同时，注意饮食均衡，保证充足休息。

你好，贫血有失血性贫血，缺铁性贫血，营养不良性贫血等，最好查血常规，看是什么原因引起的，明确后对症治疗。同时建议适当多吃富含蛋白质,铁,铜,叶酸,维生素B12,维生素C等“造血原料”的食物,诸如猪肝,蛋黄,瘦肉,斗奶,鱼虾,贝类,大豆,豆腐,红糖及新鲜蔬菜,水果.

贫血的原因有营养不良，缺铁，缺叶酸，和慢性消耗性疾病的存在。表现为脸色发白，软弱无力，不能集中注意力。建议您查下血常规，确定是贫血，可以富马酸硫酸亚铁，和口服叶酸，复合维生素B片。

你好，贫血的话可以选择驴胶补血颗粒,常见的补血食品有黑豆,发菜,胡萝卜,面筋,菠菜,金针菜,龙眼肉等补血饮食有炒猪肝,猪肝红枣羹,姜枣红糖水,山楂桂枝红糖汤,姜汁薏苡仁粥,黑木耳红枣饮料等.可适当的选用