剖腹产之后，饮食对于产妇身体恢复和乳汁分泌很重要。小米粥和红豆粥在一定程度上对催奶有帮助，但效果因人而异，还受多种因素影响，如产妇体质、营养均衡、哺乳频率、情绪状态、休息情况等。 1. 产妇体质：不同产妇的身体状况和激素水平不同，对食物的反应也有差别。有些产妇可能对小米粥和红豆粥中的营养成分吸收较好，从而有助于催奶；而有些产妇可能效果不明显。 2. 营养均衡：仅依靠小米粥和红豆粥催奶是不够的，还需摄入富含蛋白质、脂肪、维生素和矿物质的食物，如鱼肉、鸡肉、蛋类、蔬菜和水果等。 3. 哺乳频率：频繁哺乳能刺激泌乳素分泌，增加乳汁量。即使饮食上有所调整，如果哺乳次数不足，也可能影响催奶效果。 4. 情绪状态：产妇保持良好的心情，避免焦虑、紧张和抑郁，有利于内分泌平衡，促进乳汁分泌。 5. 休息情况：充足的睡眠和适当的休息能让产妇身体恢复良好，为乳汁分泌提供保障。 总之，剖腹产之后产妇可以适量食用小米粥和红豆粥，但要想有效催奶，还需综合考虑多种因素，保持良好的饮食、哺乳习惯和身心状态。

你好，剖腹产后吃小米粥，红豆粥，对催奶下奶，身体恢复也有帮助的剖腹产后，多补充些肉类食物，对催奶下奶也有好处的，叶医生在这里祝你健康幸福

你好，多吃点促进乳汁分泌的汤汤水水，如猪蹄黄豆汤，豆腐鲫鱼汤，鸡蛋汤等，另外可以服用乳母乐，促进乳汁的分泌。此外多让宝宝吸吮也是可以增加乳汁的，平时要少吃生冷辛辣的食物，这些是会减少乳汁的分泌的。