18 岁身高 151cm 若想长高，可从饮食、运动、睡眠、情绪、检查等方面入手。若感身体不适，请立即寻求专业医疗帮助，遵循医生指导进行治疗，切勿随意服药。
1.饮食：保证营养均衡，多摄入富含蛋白质、钙、维生素等的食物，如瘦肉、蛋类、牛奶、豆制品、新鲜蔬果等，为骨骼生长提供充足养分。
2.运动：经常进行有氧运动和拉伸运动，像跳绳、游泳、打篮球、瑜伽等，有助于刺激骨骼生长。
3.睡眠：保证充足且高质量的睡眠，每晚至少 7-8 小时。睡眠时生长激素分泌旺盛，利于身高增长。
4.情绪：保持积极乐观的心态，避免长期焦虑、紧张等不良情绪，以免影响内分泌系统。
5.检查：及时到医院进行骨骺线检查，若未闭合，可在医生指导下采取相应措施；若已闭合，则长高空间较小。
总之，18 岁身高不理想时，应积极采取上述综合措施，但也要理性对待，不可盲目追求过高身高。

还是有可能长高的。抓住最后的机会。建议你到医院做一个骨骺方面的检查确定能不能长高。如果骨骺将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素。但是必须现在抓紧时间。机不可失！这个是效果最好最确切的。如果骨骺已经闭合就没有作用了。也没有办法了。

你好，18岁基本已经过了身体快速发育的年纪了，所以很难长高了。你好，没有什么好的办法，可能骨骺都已经闭合了。建议去拍个片子看一下，如果骨骺完全愈合，可能就不能再长高了。

你好，身高和父母的基因有很大关系。你好，其实不需要特意买药增高，因为都是假的，女生的话，穿高跟鞋就好了。

一般药物是没增高作用的，建议到医院做骨骺线检测，如没愈合是有增高机会的。平时积极补充钙剂，尤其在平时的饮食上多吃含钙多食物。如牛奶，羊奶，排骨等。保证充足的睡眠，再积极运动锻炼，如跳高或引体向上等。这些都有利于长身高。要有必定的信心

您好,要想充分发挥长高潜能,就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物防止偏食.及时补充微量元素,保证营养,保证休息时间和质量.多参加体育锻炼.