摔倒后手臂肿痛恢复但握不紧拳头，可能是肌肉拉伤未愈、神经损伤、关节僵硬、软组织粘连、心理因素等所致。 1.肌肉拉伤未愈：肌肉在受伤后没有完全恢复，仍存在炎症和疼痛，影响手部力量和握拳动作。可通过热敷、按摩等方式缓解。 2.神经损伤：摔倒可能损伤手臂神经，导致手部肌肉控制能力下降。需进行神经电生理检查，明确损伤程度，使用营养神经的药物如甲钴胺、维生素 B1、腺苷钴胺等。 3.关节僵硬：受伤后的休养导致关节活动减少，变得僵硬。应加强关节活动度训练，逐渐增加握拳的幅度和频率。 4.软组织粘连：损伤后的软组织在修复过程中发生粘连，限制了手部活动。物理治疗如超声波、冲击波等有助于松解粘连。 5.心理因素：对受伤的恐惧或焦虑心理，可能导致手部肌肉不自觉地紧张，影响握拳。需要进行心理疏导，克服恐惧。 总之，出现这种情况应引起重视，及时就医，明确原因，并在医生指导下进行相应的治疗和康复训练。

你好,这样的情况建议进行针灸治疗,可以帮助恢复.