双腿屁股和大腿连接处及腰部酸痛可能由多种原因引起，如腰椎间盘突出、腰肌劳损、梨状肌综合征、髋关节病变、强直性脊柱炎等。 1.腰椎间盘突出：腰椎间盘的纤维环破裂，髓核组织突出，刺激或压迫神经根，导致腰部及下肢放射性疼痛。治疗包括卧床休息、物理治疗、药物治疗（如甲钴胺、双氯芬酸钠、甘露醇）等，严重时可能需要手术。 2.腰肌劳损：长期腰部劳累、姿势不良等导致腰部肌肉、筋膜等慢性损伤，表现为腰部酸痛。可通过休息、按摩、热敷、口服布洛芬等缓解。 3.梨状肌综合征：梨状肌损伤或炎症，压迫坐骨神经，引起臀部及下肢疼痛。治疗有物理治疗、局部封闭、口服营养神经药物（如维生素 B12、腺苷钴胺）等。 4.髋关节病变：如髋关节炎、股骨头坏死等，会引起髋关节及周围疼痛。治疗方法包括药物治疗（如仙灵骨葆胶囊、塞来昔布）、手术治疗等。 5.强直性脊柱炎：一种自身免疫性疾病，主要累及脊柱、髋关节等，出现疼痛、僵硬。治疗包括药物（如柳氮磺胺吡啶、甲氨蝶呤）、康复锻炼等。 出现上述症状，建议及时到正规医院就诊，明确病因，采取针对性治疗。同时，注意休息，避免劳累和不良姿势。

您好，根据您的情况，首先是考虑腰椎疾病如腰椎间盘突出的可能性大。典型的症状就是腰腿部的疼痛和麻木。和久坐有一定的关系。您好，根据您的情况，建议就是可以去医院检查一个腰椎的X线片，有条件的可以直接检查一个腰椎间盘的CT，确诊是否是有腰椎间盘突出。确诊后首选是保守治疗，如按摩，理疗等，效果较好。