长期耳鸣的治疗需要综合考虑多种因素，包括病因诊断、生活方式调整、药物治疗、心理干预、物理疗法等。 1. 病因诊断：明确导致耳鸣的原因，如耳部疾病（中耳炎、耵聍栓塞）、全身性疾病（高血压、糖尿病）、精神心理因素等。 2. 生活方式调整：保持充足睡眠，避免噪音刺激，减少咖啡因和酒精摄入，适度运动。 3. 药物治疗：可使用改善内耳微循环的药物如银杏叶提取物片，营养神经的药物如甲钴胺片，扩张血管的药物如盐酸氟桂利嗪胶囊等，但需遵医嘱。 4. 心理干预：对于因耳鸣产生焦虑、抑郁等情绪的患者，进行心理咨询和治疗。 5. 物理疗法：如耳鸣掩蔽疗法、耳鸣习服疗法等。 总之，长期耳鸣的治疗需要根据个体情况制定个性化方案，患者应及时就医，在专业医生的指导下进行治疗，以缓解症状，提高生活质量。

你好，对于多数原因不明的耳鸣患者，可以接受一些耳鸣的治疗，以减轻耳鸣或减轻耳鸣对患者的影响。如耳鸣咨询、声音治疗、助听器、心理治疗、药物治疗、耳鸣习服治疗、耳鸣活动治疗、耳鸣的自助治疗、电刺激治疗耳鸣、耳鸣咨询。

根据您的描述，耳鸣的原因有很多种，建议您去医院进行详细的检查，一般的检查时听力测试等我们所常知的耳鸣是指人们在没有任何外界刺激条件下所产生的异常声音感觉，常常是耳聋的先兆，因听觉机能紊乱而引起。应该去医院进行检查,由耳部病变引起的常与耳聋或眩晕同时存在。由其他因素引起的，则可不伴有耳聋或眩晕。减轻的话，可以服用弥可保和金纳多。还有一个就是吃卡马西平，是抗焦虑的药物，但是对耳鸣也有很好的效果如果有什么不了解的，可以点击咨询我。

您好！您的情况是耳鸣，已经会影响到睡觉和生活。建议您到耳鼻喉科先做个电测听看看。可以采用针灸、中药结合一些扩张血管、营养神经的药物来治疗，要尽早治疗，越往后面越难治。