嘴巴老上火一直不好，可能是饮食、作息、情绪、口腔卫生、缺乏维生素等因素所致。 1. 饮食：长期食用辛辣、油腻食物容易导致上火。应保持饮食清淡，多吃蔬菜水果，如梨、西瓜、苦瓜等，多喝水。 2. 作息：经常熬夜、睡眠不足会使身体机能紊乱，引发上火。要保证充足的睡眠，规律作息。 3. 情绪：压力大、焦虑、紧张等不良情绪可能引起上火。学会调节情绪，通过运动、听音乐等方式放松。 4. 口腔卫生：口腔清洁不到位，细菌滋生，易引发炎症导致上火。早晚刷牙，饭后漱口，定期洗牙。 5. 缺乏维生素：体内维生素 B、C 等缺乏也可能导致上火。可适当补充，多吃富含这些维生素的食物，如橙子、猕猴桃等。 总之，嘴巴上火一直不好需要综合调理。如果症状严重，应及时就医，在医生的指导下使用药物治疗，如牛黄解毒片、黄连上清丸、三黄片等。同时要注意保持良好的生活习惯。

这个没事，首先在饮食上控制的基础上，再吃点泻火的药物就好了，吃点黄连上清丸以及金施尔康。