生小孩结扎后三年持续发胖原因及对策
2025-02-05 11:05
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你好，我这三年一直发胖也不知道是病还是那？你好，我这三年一直发胖也不知道是病还是那方面不好?是生了小孩才胖的还结扎了.胖了50斤。从2009年开始的。我每天都做很累的活，过一个月去称又胖4—6斤，一直胖，我有吃过减肥药没有效果。我现在180斤。。没有减肥
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回答1
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任立存 主治医师
淮北口腔医院
其他
内科
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生小孩结扎后持续发胖可能由多种因素导致，如激素变化、饮食不合理、缺乏运动、睡眠不足、基础代谢率降低等。 1. 激素变化：女性在生育和结扎后，体内激素水平可能发生改变，影响新陈代谢和脂肪分布。 2. 饮食不合理：摄入过多高热量、高脂肪、高糖分的食物，容易导致能量过剩，转化为脂肪储存。 3. 缺乏运动：运动量不足，身体消耗的能量减少，多余的能量就会转化为脂肪堆积。 4. 睡眠不足：会影响体内激素平衡，导致食欲增加，同时降低新陈代谢速度。 5. 基础代谢率降低：随着年龄增长，基础代谢率逐渐下降，如果不调整饮食和运动，容易发胖。 总之，要综合考虑各种可能因素，采取合理的饮食控制、适量的运动、充足的睡眠等措施来控制体重。如果体重持续增加，建议及时就医，排除潜在的疾病。
2025-02-05 22:27
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