抵抗力差容易感冒，可通过饮食调整、适当运动、规律作息等改善，也可服用一些药物增强抵抗力、缓解感冒症状，如维生素 C 片、玉屏风颗粒、转移因子口服液等。 1. 维生素 C 片：能促进胶原蛋白的合成，增强免疫力。有助于缩短感冒病程，减轻症状。 2. 玉屏风颗粒：有益气、固表、止汗的作用。可增强机体抵御外邪的能力，减少感冒发生。 3. 转移因子口服液：可调节免疫功能，增强细胞免疫。对反复感冒有一定预防和治疗作用。 4. 胸腺肽肠溶片：能促使有丝分裂原激活后的外周血中的 T 淋巴细胞成熟，增加 T 细胞在各种抗原或致有丝分裂原激活后产生各种淋巴因子。 5. 匹多莫德口服液：是一种免疫调节剂，适用于机体免疫功能低下的患者，可预防多种感染性疾病的反复发作。 抵抗力差易感冒，除了合理用药，还应注意养成良好的生活习惯。用药需遵医嘱，不可自行增减剂量。如果感冒症状严重或持续不缓解，应及时到正规医院就诊。

这种情况考虑呼吸道感染，建议可以服用感冒清热冲剂，感冒软胶囊，正柴胡饮颗粒要预防感冒就要让自己保持愉悦的心情，工作也要注意，生病了工作效率肯定也高不到哪里去。祝健康。。

抵抗力差可以通过加强营养，尤其是蛋白类的食物，也可以通过药物治疗，比如；吃合生元，可以补锌。免疫力差的时候容易感冒，可以在季节转换的时候可以提前打预防针来预防感冒，也是不错的选择。

你好，贫血常见的症状有头晕乏力、心慌气短、食欲不振、皮肤粘膜苍白、指甲扁平等。建议在医师的详细检查后，在用药治疗。饮食要规律，营养要全面，避免挑食。贫血的情况可以用速立菲和维生素C片，多吃含铁的食物，如鱼、肉、肝、禽等。

这和个人体质有关，最好是心情别紧张，饮食注意营养，多吃些新鲜蔬菜水果，每天适度参加体育活动增强体质，心里压力别太大，注意歇息避免劳累，避免熬夜，可以再医生指导下服用玉屏风颗粒或是配合中草药辨证治疗，或配合医生指导按揉足三里等穴位