瘦腿瘦肚子可从饮食、运动、作息、按摩、医疗手段等方面入手。健康无小事，身体不适切莫忽视。及时就医，根据医生指导进行治疗，早日恢复健康。
1.饮食：控制热量摄入，增加蔬果摄入，少吃高热量、高脂肪食物。
2.运动：如慢跑、仰卧起坐、瑜伽等，促进脂肪燃烧。
3.作息：保证充足睡眠，有利于新陈代谢。
4.按摩：通过按摩促进血液循环，缓解肌肉紧张。
5.医疗手段：在必要时，可考虑抽脂等医美方式，但需谨慎选择。
综合运用上述方法，并长期坚持，才能达到瘦腿瘦肚子的理想效果。

多数人时在术后一个月之后可以行房事，但是不是绝对的主要看伤口是否愈合完好，如果在愈合良好之后，并且没有收到感染的情况下，确定了康愈的情况

包皮手术现在已经非常成熟，并且是一种风险低代价少的小手术，一般情况下，7~10天就能够恢复正常的工作和学些，术后一个月之后就可进行性生活。但是在着一个月之内，一定要尽量避免性冲动，不要让阴茎抱起，防治伤口裂开，并且在术后一定要防治感染。术后出现水肿是正常的，但是如果水肿交大，就需要到医院进行治疗。

包皮手术是个小手术，目前开展的韩式包皮手术均是随治随走，7到-10天伤口即可恢复。但是，这并不代表7到10天就可以安然无忧的同房过夫妻生活，医生建议您等伤口完全愈合后再行房。通常时间为手术后15天或30天。包皮过长患者在手术之后还是先忍耐一段时间，不要刚做完手术就迫不急待的过夫妻生活，就有一些案例是手术后夫妻生活动作过激将快愈合的伤口胀裂，患者又重新到医院进行缝合

你问的问题是做完包皮手术后多久可以同房？，只要没有感染，一般30天左右可以同房，但一定要小心一点，不能太过于用力。

您好，包皮手术是个小手术，包皮手术现在已经非常成熟，并且是一种风险低代价少的小手术，一般情况下，7~10天就能够恢复正常的工作和学些，术后一个月之后就可进行性生活，不要太过于激烈运动就可以了。