您好!我的儿子今年18岁,在上高三,最近...
您好!我的儿子今年18岁,在上高三,最近?您好!我的儿子今年18岁,在上高三,最近总是说晚上睡眠不好,白天没有精神去听课,用什么食物来调整?。没用病史能不能用食物来调整,少量的药品也可以
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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
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刘保福 主治医师
威县常屯卫生院
一级甲等
妇产科
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你好,上述情况多数是由于紧张压力或是精神因素造成的,最好采取自然疗法,不要随便服用药物,药物可以扰乱睡眠的自然过程,但是可以用中药治疗如柏子养心丸、养血安神片,中药没有什么副作用。按上述情况平时注意放松心情,加强活动与锻炼,放松身心,对失眠有改善可以提高睡眠质量。希望能够帮到你祝全家身体健康
2016-02-28 15:03
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回答2
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吴志全 主治医师
河北医科大学附属平安医院
二级甲等
儿科
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你好,上述情况多数是由于紧张压力或是精神因素造成的,最好采取自然疗法,不要随便服用药物,药物可以扰乱睡眠的自然过程,但是可以用中药治疗如柏子养心丸、养血安神片,中药没有什么副作用。按上述情况平时注意放松心情,加强活动与锻炼,放松身心,对失眠有改善可以提高睡眠质量。希望能够帮到你
2016-02-28 19:10
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