预防脑室大需要从生活习惯、定期复查、饮食调整、情绪管理、适度运动等方面着手。 1.生活习惯：保持规律作息，充足睡眠，避免熬夜和过度劳累，为大脑恢复创造良好条件。 2.定期复查：按照医生建议的时间间隔进行头颅影像学检查，如头颅 CT 或 MRI，以便及时发现脑室变化。 3.饮食调整：多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、鱼类、新鲜蔬果等，少吃油腻、辛辣和刺激性食物。 4.情绪管理：保持平和的心态，避免紧张、焦虑、愤怒等不良情绪，可通过听音乐、散步等方式缓解压力。 5.适度运动：选择适合自己的运动方式，如慢跑、太极拳等，增强体质，但要避免剧烈运动和头部碰撞。 总之，预防脑室大需要综合多方面的措施，并且要严格遵循医生的指导。一旦出现异常症状，应及时就医。

您好，首先应清楚脑室大的原因。脑室增大常见的原因是梗阻性脑积水，此时应解除梗阻，如果压力过大可采用姑息性手术，如脑室引流减压。老年人脑萎缩也会出现脑室增大，这就不需要手术，所以必须清楚原因。祝您康复！