早晨起床一小时后小腿水肿，可能是由多种原因引起的，如长时间站立或久坐、肾脏疾病、心脏疾病、营养不良、下肢静脉回流障碍等。 1.长时间站立或久坐：会影响下肢血液循环，导致液体在组织间隙积聚，引起水肿。应避免久站或久坐，定时活动下肢。 2.肾脏疾病：如肾炎等，肾脏功能受损，导致水钠潴留，出现水肿。需进行肾功能检查，治疗上可能使用呋塞米、氢氯噻嗪、螺内酯等药物。 3.心脏疾病：心功能不全时，血液循环受阻，易引发下肢水肿。可能需服用地高辛、卡托普利等药物，并注意休息。 4.营养不良：蛋白质摄入不足，血浆胶体渗透压降低，可致水肿。要保证营养均衡，多摄入优质蛋白。 5.下肢静脉回流障碍：静脉瓣功能不全或血栓形成等，影响血液回流。可能需要穿弹力袜，严重时进行手术治疗。 小腿水肿的原因较为复杂，如果水肿持续不消退或伴有其他不适，应及时到正规医院就诊，明确病因，以便进行针对性治疗。

晚上睡前少喝点儿水!另外建议检查一下心脏和肾功能1

你好!建议做下B超及小便的检查,如果有问题就对症治疗,如果都正常,那就睡觉时抬高腿部,晨起后应该就不会出现这种现象,祝你健康!