怀孕八个多月一直便秘，可能是激素变化、子宫压迫、饮食不当、运动量少、心理因素等所致。 1.激素变化：孕期激素水平改变，会影响肠道蠕动，导致便秘。 2.子宫压迫：随着胎儿增大，子宫压迫肠道，使肠道蠕动减慢。 3.饮食不当：摄入膳食纤维不足，水分缺乏，容易引起便秘。 4.运动量少：缺乏运动，肠道蠕动动力不足。 5.心理因素：孕期紧张、焦虑等不良情绪也可能影响肠道功能。 总之，孕期便秘较为常见，孕妇不必过于紧张。通过调整饮食结构，增加运动量，保持良好心态等方法，多数能有效缓解。若便秘严重，应及时就医，在医生指导下选择合适的治疗方法。

你好？根据你的情况，建议不要随便清肠，以免引起早产。建议：清淡饮食，多吃蔬菜水果，保持良好的心态，可适当吃点蜂蜜，通便效果不错的。祝你好孕！

便秘跟饮食有关也常由于结肠炎引起。建议调节饮食禁止喝酒，不吃辛辣油腻及油炸食品。多吃青菜多饮水并养成每天排便的习惯。不管有无便意都要按时上厕所便秘关键是排便习惯和生活习惯的问题。没有特效办法。一定要一定要要禁烟，酒，辛辣食物。保持大便通畅柔软，养成定时大便习惯，有便意时一定要尽快上厕所。每天多吃蔬菜，香蕉，红薯。蜂蜜。就一定会改善。可以每天多吃蔬菜，香蕉，红薯。蜂蜜。就一定会改善。口服鲜竹沥有作用。另外可以用开塞路，或肥皂条塞到肛门内润肠通便。但是动作一定要轻柔，防止损伤肠道