福斯福是一种复方多维元素片，包含多种维生素和矿物质。其作用广泛，适用于特定人群。常见成分有维生素 A、维生素 B 族、维生素 C、维生素 D、铁、锌等。对身体一般有积极影响，但使用也需谨慎。 1.成分：如维生素 A 有助于维持正常视力和皮肤健康；维生素 B 族参与能量代谢；维生素 C 有抗氧化作用等。 2.作用：能补充人体所需营养，预防因营养缺乏导致的疾病，如维生素 D 缺乏可能引起的佝偻病。 3.适用人群：常适用于孕妇、哺乳期妇女，以满足特殊时期的营养需求；也适用于饮食不均衡、吸收不良的人群。 4.注意事项：服用时应遵循医嘱，过量服用可能引起不良反应。 5.禁忌：对其中成分过敏者禁用。 总之，福斯福虽有一定益处，但使用前应咨询医生，结合自身情况判断是否适合。

你说的这两个都是含叶酸的维生素，选择一种就行了，而且这俩都国外的，你要是从小到大都在国外居住吃这个没问题，你要是一直住中国还是选择自己的国内产品金斯利安好，一方水土养一方人，国内外饮食决定了体质不同，体内营养含量也不同，固然补充的肯定也不同，好孕

保健类药物，确切说是保胎类药物，孕妇吃了可以让将来的宝宝聪明健康，不过据说吃了容易胖