男性得了滑膜炎，应注意休息、避免过度运动、注意保暖、控制体重、合理饮食等。 1. 休息：减少患病关节的活动，避免长时间站立、行走或负重，给关节充分的恢复时间。 2. 避免过度运动：防止加重滑膜损伤，尤其是剧烈的跑跳和对抗性运动。 3. 注意保暖：寒冷刺激可能加重症状，要根据天气变化及时增添衣物。 4. 控制体重：过重会增加关节负担，不利于滑膜炎的恢复，可通过合理饮食和适量运动来控制。 5. 合理饮食：多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、蛋类、新鲜蔬果等，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物。 6. 规范治疗：遵医嘱使用药物，如非甾体抗炎药（如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布），也可进行物理治疗。 总之，男性患滑膜炎后要重视日常护理，积极配合治疗，促进病情恢复，预防复发。

滑膜炎一般西医采取抽积液,局部注射,加压包扎,抗生素来控制病情.我们主张治疗与功能锻炼同时进行,避免愈后并发症,用中药能快速有效控制滑膜炎症,配合正确的功能活动,可以加快积液的吸收。

您好注意避免潮湿适当做一下恢复性运动zxl