腰疼且手脚常疼痛可能由多种原因引起，如腰椎间盘突出、关节炎、骨质疏松、神经受压、肌肉劳损等。 1.腰椎间盘突出：腰椎间盘的纤维环破裂，髓核突出压迫神经，导致腰疼和手脚放射性疼痛。治疗方法包括卧床休息、物理治疗、药物治疗（如布洛芬、甲钴胺、腰痛宁胶囊）等。严重时可能需要手术。 2.关节炎：常见的有类风湿关节炎、骨关节炎等，炎症会累及关节，引起疼痛。治疗包括使用非甾体抗炎药（如双氯芬酸钠、美洛昔康）、抗风湿药（如甲氨蝶呤），以及关节腔注射药物等。 3.骨质疏松：骨量减少，骨骼结构脆弱，易引发疼痛。需补充钙剂（如碳酸钙）、维生素 D，以及使用抗骨质疏松药物（如阿仑膦酸钠）。 4.神经受压：神经受到周围组织的压迫，如颈椎病导致上肢疼痛，腰椎病引起下肢疼痛。治疗以解除压迫为主，可通过牵引、按摩等方式。 5.肌肉劳损：长期劳累或姿势不当导致肌肉损伤，产生疼痛。可通过热敷、按摩、休息来缓解。 出现腰疼且手脚常疼痛应及时就医，明确病因，采取针对性治疗。同时，要注意休息，避免过度劳累和不良姿势。

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