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刘浩庆 医师
肇庆市大旺开发区医院
一级
全科
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建议检查是否是有甲亢,结核和糖尿病和是否是有肿瘤,寄生虫感染等,另外如果是向心性肥胖的应该检查是否是肾上腺的疾病。
2016-02-28 07:00
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回答2
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许宗彦 主治医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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健康指导:你好,请问你体重身高多少?建议您可以通过科学合理的饮食,如低脂,优质蛋白质,水果蔬菜等,坚持适当的体育锻炼,如跑步,仰卧起坐,跳绳等,不仅可以控制自己的体型,还可以增强体质,提高机体免疫力。不建议您通过口服药物,节食等方式控制体重,可能会造成胃肠功能紊乱,低血糖等症状。
2016-02-28 22:37
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回答3
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薛祖洋 医师
冠县人民医院
二级甲等
儿科
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健康指导:首先建议你控制好饮食,每天只吃三顿饭,早餐鸡蛋加豆浆,午餐200g米饭,加200g蔬菜,加100g肉类,肉类最好选择鱼肉或者鸡肉,晚餐蔬菜沙拉不要超过300g.不要吃零食。另外每天要持续做一个小时以上的运动,如果你坚持的话,一个月瘦十斤是没有问题的。
2016-02-28 23:01
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回答4
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轩存旺 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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健康指导:你好,减肥急不来的,需要坚持,欲速则不达,饮食上你可以早餐低脂牛奶或豆浆加全面面包,午餐米饭青菜加少量肉,晚餐用蔬菜水果替代,饭后不要立即坐下,每天坚持一定量的运动,如做仰卧起坐、下蹲、仰卧撑、空中脚踏车等运动
2016-02-29 01:39
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回答5
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孟庆福 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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健康指导:您好,不建议您用减肥药的,一方面一般情况下减肥药并没有它所宣传的那种效果,另一方面减肥药即使有一些效果,也是很容易反弹的,当你停药后,体重就会增加,所以不建议吃减肥药,您可以通过饮食加运动的方式来减重。希望我回答可以帮到您。
2016-02-29 01:48
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