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回答2
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李强 医师
潍坊市人民医院
三级甲等
普内科
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您好，宝宝换牙期间、身高增加比较快的时期都是可以适当补钙和鱼肝油的，也可以带宝宝到医院检查微量元素了解情况，针对性的补充。建议给宝宝合理搭配膳食，加强营养，多喝水，注意卫生和保暖，适当补钙和鱼肝油，适当体育锻炼，增强体质。
2016-02-29 01:46
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回答1
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任立存 主治医师
淮北口腔医院
其他
内科
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补钙除了合理选择钙制剂之外，多晒太阳、均衡营养、科学烹调等也很重要。日常有许多食物可供钙源补充。牛奶是最佳的补钙食物。豆制品的钙含量也很丰富。动物骨头汤含钙也很高，在烹调时应多加些醋，以利于钙的溶出。所以每天应多喝牛奶，再加上蔬菜、水果和豆制品的摄入，已经能够满足人体所需，这就不必另外再补充钙片,应多吃一些奶制品、豆腐、虾皮等，可从中摄取较多的钙和营养。
2016-02-28 06:38
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